欢迎来到 永川市某某照明业务部
全国咨询热线: 020-123456789
联系我们

地址:联系地址联系地址联系地址

电话:020-123456789

传真:020-123456789

邮箱:admin@aa.com

新闻中心
高血压病人饮食宜减少饱和脂肪酸
  来源:永川市某某照明业务部  更新时间:2024-05-28 06:36:20
近年来研究发现,高血脂肪酸不仅影响血脂,压病而且对血压也有影响,人饮尤其是食宜酸明显影响高血压病人的血压。

高血压病人饮食宜减少饱和脂肪酸

在膳食中饱和脂肪酸摄入量很高的减少国家(如芬兰和美国),已经证明降低膳食中脂肪总含量,饱和减少饱和脂肪酸,脂肪增加不饱和脂肪酸,高血使人群血压平均下降约1.1kpa(8mmhg),压病血压正常者和轻型高血压者血压均显着下降,人饮高血压患者血压下降更为明显。食宜酸在我国,减少研究发现浙江舟山地区渔民血压水平较低,饱和渔民膳食中以鱼类为主,脂肪鱼类富含长链的高血不饱和脂肪酸,这可能是渔民血压水平保持较低的原因之一。

动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,而植物脂肪中不饱和脂肪酸的含量较高。我国目前动物性食物较少,食用油以植物油为主,因而膳食中饱和脂肪酸较低,不饱和脂肪酸较高,我国高血压的患病率低于西方国家,这可能是我国传统膳食对血压有保护作用的因素之一。值得注意的是,近年来随着我国人民生活水平的逐渐提高,饮食中脂肪含量及动物性脂肪含量不断增加,高血压的患病率近年来也有所上升。

因此,高血压患者应食含不饱和脂肪酸的植物类和鱼类,少吃或不吃动物脂肪。


城市分站
友情链接
联系我们

地址:联系地址联系地址联系地址

电话:020-123456789

传真:020-123456789

邮箱:admin@aa.com

0.18

Copyright © 2024 Powered by 永川市某某照明业务部   sitemap