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【心理健康】心理健康的标准你知道吗?
  来源:永川市某某照明业务部  更新时间:2024-03-01 09:51:49
随着越来越多心理疾病的心理心理出现,现在人们对于心理健康也逐渐开始关注起来,健康健康不过到底怎么判定一个人是标道否心理健康呢?心理健康的标准又是什么?

【心理健康】心理健康的标准你知道吗?

心理健康的具体标准

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

①有适度的安全感,有自尊心,准知对自我的心理心理成就有价值感。

②适度地自我批评,健康健康不过分夸耀自己也不过分苛责自己。标道

③在日常生活中,准知具有适度的心理心理主动性,不为环境所左右。健康健康

④理智,标道现实,准知客观,心理心理与现实有良好的健康健康接触,能容忍生活中挫折的标道打击,无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

心理健康的十条标准

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价

(3)生活的目标切合实际

(4)与现实的环境保持接触

(5)能保持人格的完整与和谐

(6)具有从经验中学习的能力

(7)能保持良好的人际关系

(8)适度的情绪表达与控制

(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足

(10)在不违背社会规范的条件下,能作有限的个性发挥


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