老人宜洗“半身浴”

老年人或者心脏不好的半身浴人宜洗“半身浴”。因为若长期浸泡在水中，老人水压会加重心脏负担，防病影响血液循环，宜洗易导致意外。半身浴

“半身浴”是老人指洗浴时，浸泡肚脐以下部位30分钟以上。防病此方法可保证从心脏流出的宜洗血液，1分钟内完成体内循环并回到心脏。半身浴如在温水里浸泡30分钟，老人血液可在体内循环30次；反复的防病血液循环，有助于增强血管弹性、宜洗加快心脏搏动。半身浴

洗“半身浴”时，老人要注意将水温保持在39℃左右，防病在此温度下浸泡，老年人的血压和心跳几乎没有变化，副交感神经处于最佳状态，整个人容易放松。如果水温超过42℃，容易导致副交感神经兴奋，心跳、血压出现变化，而且水温过高还会改变血液状态，导致血小板活跃，容易形成血栓。特别是患有高血压、动脉硬化和糖尿病的老年人，不要在42℃以上的热水中泡浴。

（作者：汽车配件）