哪类人群容易患乳腺病
2024-04-25 13:06:57

女性保健专家介绍说,类人乳腺癌发病率正在逐年上升。群容女性朋友们可能会觉得乳腺癌离自己很远,易患其实不然。乳腺但如果能够用充分利用女性保健的类人相关知识,细心的群容呵护自己的乳房,相信一定能从根本上杜绝乳腺病的易患发生。下面,乳腺我们就来了解一下哪类人群容易患乳腺病吧。类人

哪类人群容易患乳腺病

情绪坏,群容易得乳腺病

出门诊时,易患经常听到女性朋友这样抱怨,乳腺“最近心情很不好,类人烦死我了”。群容这个时候我总是易患要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。

单身不利乳房健康

统计发现,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍,丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

首先,和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过受孕激素控制,不会出现乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺,妇女分娩后坚持母乳喂养,能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳,就容易导致乳房积乳,从而增加患乳腺癌的危险。

保护乳房少吃高脂食物

由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外,高脂饮食易导致肥胖,而肥胖与乳腺癌密切相关,肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,会对乳腺组织产生刺激,久而久之,易引起乳腺病。

定期做好乳房自检

女性朋友平时要行端坐正,挺胸、抬头、收腹、直膝;根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩;注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部;定期对乳房实施自我检查,应该每月乳房自检一次,最好在每个月的同一时间,宜选择月经后5~7天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。

关于乳腺癌的相关知识我们今天就简单的介绍到这里了,如果大家想要进一步的了解关于乳腺癌的知识,建议您去医院问医生,相信您一定能从医生那里得到满意的答复的。同时,请女性朋友们平时一定要关注一下关于女性保健的知识,让自己能够健康的生活。

(作者:汽车配件)