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胃难受吃什么好?可以试试这些

2024-02-24 10:50:45      点击:462
生活中很多人都会出现胃难受的胃难现象,这种现象多是受吃什好试由饮食不当或者受寒所致,一般可以通过食疗的可试方式来进行缓解,那么胃难受具体吃什么好呢?

胃难受吃什么好?可以试试这些

1.花椒蔬菜汤

花椒是胃难暖脾散寒的好食物。平时吃惯了寒凉食物,受吃什好试不妨做点蔬菜汤,可试比如西红柿汤、胃难紫菜蛋花汤,受吃什好试同时,可试可多放些花椒,胃难这样可起到很好的受吃什好试健脾暖胃的作用。当然,可试食凉后也可冲煮花椒水,胃难加点红糖调节口感,受吃什好试喝下可防脾胃虚寒。可试

2.扁豆炖汤

要想消暑,凉食、空调可起不了很大作用,吃些应季的新鲜蔬菜水果才是好办法。专家介绍,夏季吃些扁豆就很不错,不仅营养价值高,还有健脾和中、消暑化湿的功效。扁豆炒肉丝是我们常吃的方法,但要说养胃,还是煲汤更好。将汆烫后的瘦肉和莲藕、冬瓜、扁豆一起放入锅中,文火煲汤即可。

3.大枣桂圆粥

如果因为吃凉导致脾胃不适,其实做个大枣桂圆粥也非常不错,再放些红糖,也可达到缓解脾胃不适的作用。

4.大米熬粥

脾胃受凉不适,可以熬点焦米粥“暖一暖”。南方湿气较大,可以把大米放在锅里炒黄,然后取适量熬粥,不但可以助消化,还可以健脾利湿,促进食欲。如果感到心中烦热、口渴,还可以在焦米粥里加入适量绿豆、西瓜皮或者芦苇根,一起熬煮后食用,味道不错,也好消化,还有清暑益气、除烦止渴的作用。

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