泡脚的好处 老人清晨泡脚有助于长寿
2024-04-25 13:09:00

很多老年人都有晚上泡脚的泡脚习惯,因为晚上睡觉前用热水泡泡脚,处老晨泡长寿能睡个好觉。人清而养生专家还有一个建议:早上起来泡泡脚不但能通经活络、助于延年益寿,泡脚还能提神醒脑。处老晨泡长寿这对于退休在家的人清老年人来说应该不是一件难事儿。

泡脚的好处 老人清晨泡脚有助于长寿

如果在热水中加入生姜片、助于花椒等辅料,泡脚对祛风散寒更有效果。处老晨泡长寿但热水泡脚并非人人适用。人清患有脚气的助于人,病情严重到起泡时,泡脚就不宜热水泡脚,处老晨泡长寿因为这样很容易造成伤口感染。人清泡脚20分钟为佳。

晚上睡觉前用热水泡泡脚,能睡个好觉。而养生专家还有一个建议:早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿,还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。

人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外,有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉,还会由此影响一天的工作效率。而晨起用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络、解表散寒,起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。

如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。

(作者:新闻中心)